Is een koudwaterbad goed voor spierherstel?

Is een koudwaterbad goed voor spierherstel?

Rust nemen is minstens zo belangrijk als sporten zelf. Tijdens perioden van rust kan je lichaam namelijk herstellen. In de topsportwereld worden ijsbaden weleens ingezet om herstel te bevorderen. Kunnen we onze spieren een handje helpen bij dit herstel? Lees het hele...
Zo houd je je voeten gezond

Zo houd je je voeten gezond

Voetklachten komen vaak door een enkelverzwikking in het verleden, óf… door verkeerde schoenen. Fysiotherapeut Rob Donkers is gespecialiseerd in de behandeling van voetklachten: “Mensen zijn zo blij als ze simpelweg weer kunnen wandelen.” Lees het hele artikel...
Video-consult

Video-consult

Gedurende de tijd dat wij gesloten zijn kan u wel een video-consult aanvragen. Sommige aandoeningen komen hiervoor heel goed in aanmerking. Bijvoorbeeld u heeft net een nieuwe knie of heup gehad, u heeft last van ademhalingsproblemen hyperventilatie of...
De Rozenburcht