Bij Fysio & Fitness Centrum “de Rozenburcht” kunt u trainen met behulp van de Power Plate.
Hiermee worden trillingen gegenereerd die een rek-reflex van de spieren veroorzaken.
Uw spieren spannen zich met een van tevoren ingestelde frequentie samen, waardoor uw prestatievermogen zal toenemen.
Door de geringe belasting is de Power Plate ook zeer geschikt bij revalidatie.
Uw gewrichten, banden en pezen worden veel minder belast dan bij de reguliere krachttraining, terwijl u sneller resultaat kunt verwachten.
Topsporters werken graag met de Power Plate, vanwege de grote toename van kracht en de herstellende werking bij blessures.
De flexibiliteit en de mobiliteit worden door training met behulp van de Power Plate sterk verbeterd.
U kunt elke spiergroep trainen, zonder veel inspanning. Wanneer u de Power Plate gebruikt in combinatie met fitness, zullen de resultaten hiervan worden versterkt.
