Of u nu een topsporter bent of niet, iedereen wil graag trainen op zijn eigen niveau.
Het willen verbeteren van uw conditie is een goede drijfveer om regelmatig te komen trainen in ons sportcentrum.
Cardiotraining is uitermate geschikt voor het opbouwen van uw conditie, terwijl ook de verbranding verhoogd wordt.
U traint op speciale toestellen die voorzien zijn van een hartslagmeter, zodat u precies in de gaten kunt houden wat de resultaten zijn van uw inspanningen.
Wanneer u uw conditie langzaam wilt opbouwen, is cardiofitness een uitstekende manier van trainen.
Uw hartslag en longcapaciteit worden door de apparatuur goed in de gaten gehouden, zodat u kunt werken aan uw uithoudingsvermogen, zonder uw lichaam teveel te belasten.
Zo kunt u dankzij de registratie van uw hartslag uw prestaties gedoseerd verbeteren.
Iedere sporter zal al snel merken wat cardiotraining kan betekenen voor de hart/longfunctie.
