Ieder mens is anders en ook onze lichamen werken anders.
Wat voor de ene persoon en rustige training is, kan voor een ander net te zwaar zijn.
Daarom trainen wij volgens een persoonlijk trainingsplan.
Dit bewegingsplan wordt door onze fitnessbegeleiders en fysiotherapeuten in samenwerking met u opgesteld.
De nadruk van een trainingsplan kan liggen op de verbetering van uw conditie, op het gewicht verliezen, maar ook op een blessure of medische revalidatie.
Door ons uitgebreide team van deskundigen, kunnen wij op diverse vlakken iedereen op een sportieve en gezonde manier helpen met bewegen.
Voor 55 plussers is er de Fifty-Fit, om soepel te blijven en aan de conditie te werken.
Daarnaast is er ook kennis en aandacht voor mensen met COPD, diabetes en hartpatiënten om te herstellen en on verder te werken aan het lichaam.
Andere lichamelijke klachten als rugpijn, bekkeninstabiliteit of gewrichtsblessures, zullen worden behandeld met behulp van gezamelijke en persoonlijke trainingstherapie en/of fysiotherapie.
